Ayurveda Kur
Ayurveda ist eine jahrtausend alte indische Heilkunst, die vorwiegend in Sri Lanka, Nepal und Indien praktiziert wird. Mittlerweile findet die ayurvedische Lehre in den westlichen Ländern immer mehr Anhänger. Das erste westliche Ayurveda Gesundheitszentrum ist im Januar 1984 in Iowa entstanden. Der Mensch soll unter Einbeziehung aller Erfahrungen und Lebensweisheiten in seiner Ganzheit betrachtet werden. Der Begriff Ayurveda setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Im Vordergrund des ayurvedischen Prinzips steht die Prävention, um dem Menschen ein langes und erfülltes Leben zu ermöglichen. Es wird unterstellt, dass der Organismus aus drei verschiedenen ihn beeinflussenden und in unterschiedlicher Dominanz zueinander stehenden Typen, den sogenannten Doshas, besteht. Man nennt sie Pitta (Feuer und Wasser), Kapha (Erde und Wasser) sowie Vata (Wind, Luft und Äther), .
Pitta:
Pitta regelt die Verdauung und die Körpertemperatur. Bei einem ausgeglichenem Pitta ist der Mensch zufrieden, sprachgewandt, hat einen klaren Geist sowie die richtige Körpertemperatur.
Kapha:
Ist das Kapha in einem ausgeglichenen Zustand verfügt der Körper über Kraft, Ausdauer, ein gutes Immunsystem. Außerdem bietet es Geduld und psychische Stabilität.
Vata:
Es ist verantwortlich für Nervensystem, Atmung und Bewegungsabläufe im Körper. Ein im Gleichgewicht befindliches Vata sorgt für Energie, Frohsinn, Enthusiasmus, Kreativität, und der Geist ist ruhiger und wacher.
Mittels Pulsdiagnose wird das Verhältnis der Doshas zueinander festgestellt. Um ein harmonisches Gleichgewicht zu erhalten, werden unterschiedliche Behandlungsmethoden angewendet.
Reinigungsverfahren:
Um Schlacken aus dem Körper auszuleiten, werden Reinigungsverfahren, wie Fasten, Bäder, Aderlass, Einläufe und Erbrechen durchgeführt. Wobei in den westlichen Nationen der Aderlass und das Erbrechen kaum Anwendung finden. In den heimischen Ländern wird die Ayurveda Lehre eher auf der Basis von Wellness betrieben, wobei es in den Ursprungsländern mittlerweile auch auf den westlichen Standard ausgelegte Ayurveda Hotels gibt.
Entspannung:
Zur Entspannung dienen ayurvedische Ölmassagen, Yoga und Atemübungen sowie Musik- und Farbtherapien.
ayurvedische Medikamente (Kräuterheilkunde):
Unterstützend begleitet wird die Kur durch ayurvedische Medikamente in Form von Kräutern.
Ernährungslehre:
Weiterhin gibt es auf den entsprechenden Dosha-Typ abgestimmte Ernährungsformen. Ernährung wird in der ayurvedischen Lehre als Heilmittel angesehen.
Nicht nur in den Ursprungsländern gibt es Kurhäuser oder Ayurveda Hotels. In unseren heimischen Nationen werden ebenfalls Kuren, die auf der ayurvedischen Lehre basieren, angeboten. Ein authentisches Angebot erkennt man daran, dass die Kuren durch ausgebildete Ärzte und Therapeuten begleitet werden.
Für wenn eignet sich eine Kur?
Die Liste der Möglichkeiten ist lang. Sie reicht über Darmbeschwerden, Erkältungen, Erschöpfungszuständen, Frösteln, Stress und den damit einhergehenden Störungen bis hin zur Stärkung des Immunsystems sowie des Kreislaufs.